Propiedades y beneficios de la piña

Propiedades y beneficios de la piña

Propiedades y beneficios de la piña

En el Restaurante Wok Buffet Libre de Alzira (Valencia), nos preocupamos por tu salud. Queremos que sepas, cuáles son todos los beneficios que tiene alimentarse de frutas como la piña. Se trata de una fruta tropical con un gran valor nutricional. De sabor dulce y color amarillo, la piña ayuda a mantener una dieta equilibrada, desintoxicar, perder peso y adelgazar de la manera más saludable.

Es un alimento que contiene una gran cantidad de agua, fibra, proteínas, vitamina C y carbohidratos. También es rica en minerales, como por ejemplo, el magnesio, potasio, yodo, calcio, fósforo zinc y hierro.

Desde el Free Wok de Alzira (Valencia), queremos recordarte que la piña también tiene propiedades medicinales. Contiene una enzima proteolítica digestiva, analgésica y antiinflamatoria.

De todos los beneficios que tiene comer piña, destacaremos los siguiente:

  • Es beneficiosa para las dietas que se realizan para adelgazar.
  • Mejora la dermatitis.
  • Previene que se formen, en nuestro cuerpo, coágulos de sangre.
  • Es un alimento que ayuda a inhibir la nitrosamina (una de las causas por las que se obtiene el cáncer de estómago).
  • Ayuda a combatir la retención de líquidos.
  • Ayuda a prevenir situaciones en las que el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos le proporcionan el oxígeno a los tejidos corporales.

Lo que muchas personas desconocen es que, del tallo de la piña, se extrae la bromelina. Una peptidasa que destruye los enlaces peptídicos que de dan cuando los aminoácidos forman las proteínas. Esto quiere decir que, partiendo del tallo de la piña, se pueden llegar a desarrollar distintos medicamentos anticancerígenos.

¿Cómo incluir la piña en mi dieta diaria?

  • Tomar dos o tres rosadas de piña durante el desayuno, acompañadas de té o de una infusión.
  • Crear batidos de piña para tomar a lo largo del día.
  • Acompañar tu merienda de otra rodaja de piña
  • Cenar unas cuatro o cinco rodajas de piña que acompañen al plato principal.

En el Restaurante Wok Buffet Libre de Alzira (Valencia) queremos que sepas todas y cada una de las propiedades que tiene comer fruta. Disfruta de uno de los postres del Asador Free Wok Alzira (Valencia) como es la piña.